Ganzheitlichlernen

WIRBELSÄULE SPEZIAL

Dieser Kurs beinhaltet wichtiges Grundlagenwissen und Techniken rund um die Wirbelsäule: was können wir im Alltag für unsere Wirbelsäule tun welche Zusammenhänge bestehen zwischen Wirbelsäule und anderen körperlichen Beschwerden bzw. psychischen "Problemen" wie können wir unseren Arbeitsplatz ergonomisch gestalten welche einfachen aber essentiellen Übungen können in den Alltag eingebaut werden welche einfachen Techniken gibt es, wenn ein Wirbel blockiert ist wie können wir unsere Wirbelsäule pflegen ....... Kursinhalte Ergonomisches Sitzen, Stehen und Gehen Übungen für den Alltag zur Stärkung der Rückenmuskulatur Alles beginnt bei der Basis = Füße: Beinlängendifferenz feststellen und ausgleichen Beckenschiefstand und Möglichkeiten, diesen auszugleichen Zusammenhänge Wirbelsäule - Gesamtkörper - Psyche Wirbel zurecht"rücken" = sanfte Mobilisation der Wirbel mit der Dorn-Methode und anderen Techniken Ausgleich "1. Rippe" Energetisierung und "Entgiftung" der Wirbelsäule mit ätherischen Essenzen Energetisierung der Wirbelsäule mit Johanniskraut-Öl nach Breuss Anwendung eines warmen Wickels auf der Wirbelsäule Mobilisationstechniken von allen Gelenken des Körpers (speziell auch bei Arthrose usw.) KURSTERMINE: siehe Projektkalender

WIRBELSÄULE SPEZIAL

Dieser Kurs beinhaltet wichtiges Grundlagenwissen und Techniken rund um die Wirbelsäule: was können wir im Alltag für unsere Wirbelsäule tun welche Zusammenhänge bestehen zwischen Wirbelsäule und anderen körperlichen Beschwerden bzw. psychischen "Problemen" wie können wir unseren Arbeitsplatz ergonomisch gestalten welche einfachen aber essentiellen Übungen können in den Alltag eingebaut werden welche einfachen Techniken gibt es, wenn ein Wirbel blockiert ist wie können wir unsere Wirbelsäule pflegen ....... Kursinhalte Ergonomisches Sitzen, Stehen und Gehen Übungen für den Alltag zur Stärkung der Rückenmuskulatur Alles beginnt bei der Basis = Füße: Beinlängendifferenz feststellen und ausgleichen Beckenschiefstand und Möglichkeiten, diesen auszugleichen Zusammenhänge Wirbelsäule - Gesamtkörper - Psyche Wirbel zurecht"rücken" = sanfte Mobilisation der Wirbel mit der Dorn-Methode und anderen Techniken Ausgleich "1. Rippe" Energetisierung und "Entgiftung" der Wirbelsäule mit ätherischen Essenzen Energetisierung der Wirbelsäule mit Johanniskraut-Öl nach Breuss Anwendung eines warmen Wickels auf der Wirbelsäule Mobilisationstechniken von allen Gelenken des Körpers (speziell auch bei Arthrose usw.) KURSTERMINE: siehe Projektkalender
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