DIE SEHKRAFT STÄRKEN
In der heutigen Zeit verbringen wir sehr viel Zeit in Räumen, vor dem
Bildschirm, arbeiten fast ausschließlich im Nahbereich und
überanstrengen damit ständig unsere Augen. Manchmal möchte man etwas
nicht sehen, manchmal gibt es körperliche Disharmonien, die zu einer
schwächeren Sehkraft führen. Wir kommen eigentlich gar nicht auf die
Idee, unsere Augen (wie auch andere Teile unseres Körpers) mehr als
notwendig zu bewegen/trainieren.In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den möglichen Gründen für Fehlsichtigkeiten, mit Zusammenhängen Auge-Körper aus Sicht der TCM und bekommen auch Einblicke in die Funktionaloptometrie. Wir lernen eine Reihe an Übungen kennen, um die Sehkraft zu stärken und zwar so, dass sie sich leicht in den Alltag integrieren lassen!
Inhalte Kurz-Workshop:
- Anatomie und Physiologie des Auges
- Zusammenhänge Auge - gesamter Körper
- Einsatz von Rasterbrillen und anderen Hilfsmitteln
- Seh-Training und Entspannungsübungen für die Augen
- Akupressur-Punkte und -Techniken
- Special: Intuitives Sehen - Sehen mit dem dritten Auge
- u.v.m.
Kursinhalte Tageskurs:
- Anatomie und Physiologie des Auges
- Zusammenhänge Auge - gesamter Körper
- Mit dem Körper sehen: mit grobmotorischen Übungen die Sehkraft trainieren
- Einsatz von Rasterbrillen und anderen Hilfsmitteln
- Seh-Training und Entspannungsübungen für die Augen
- Optometristische Übungen
- Zusammenhänge aus Sicht der TCM
- Akupressur-Punkte und -Techniken
- Qi-Gong-Übungen
- Natursubstanzen und Chinesische Kräuter-Rezepturen
- Energetische Methoden
- Special: Intuitives Sehen - Sehen mit dem dritten Auge
- u.v.m.
Spezial-Workshop:
Intuitives Sehen - Sehen mit dem dritten Auge (Sehen ohne Augen) - Einführung
(auf Anfrage)