DIE SEHKRAFT STÄRKEN

In der heutigen Zeit verbringen wir sehr viel Zeit in Räumen, vor dem Bildschirm, arbeiten fast ausschließlich im Nahbereich und überanstrengen damit ständig unsere Augen. Manchmal möchte man etwas nicht sehen, manchmal gibt es körperliche Disharmonien, die zu einer schwächeren Sehkraft führen. Wir kommen eigentlich gar nicht auf die Idee, unsere Augen (wie auch andere Teile unseres Körpers) mehr als notwendig zu bewegen/trainieren.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den möglichen Gründen für Fehlsichtigkeiten, mit Zusammenhängen Auge-Körper aus Sicht der TCM und bekommen auch Einblicke in die Funktionaloptometrie. Wir lernen eine Reihe an Übungen kennen, um die Sehkraft zu stärken und zwar so, dass sie sich leicht in den Alltag integrieren lassen!

Kursinhalte